2015 - Clubul pensionarilor >

NANA MOUSKOURI ''STILLE NACHT HEILIGE NACHT''

NANA MOUSKOURI ''STILLE NACHT HEILIGE NACHT''

 


Nana Mouskouri - O Tannenbaum

Nana Mouskouri - O Tannenbaum

 

Esti invitata sa ne spui ce crezi despre ideile prezentate.

Ingrijirea parului primavara

A iesit soarele si gata cu caciula - voi umbla cu parul in vant... incepe Ingrijirea parului primavara

Asta este o noua problema pentru mine -am parul "cret" natural, am probleme cu el, fiindca este rebel si cam greu de imblanzit.
Folosesc mereu balsamuri pentru par deteriorat sau vopsit.
Am gasit un balsam nou produs de L'Oreal -L-oreal-balsam-pro-keratin-750-ml Este un produs nou si cred /sper ca ma va ajuta sa imi imblanzesc , repar parul si apoi  ma voi coafa singura simplu si usor ...parul meu ondulat natural il ajut cu ceva produse de calitate si se coafeaza usor.
Parul meu, primavara mereu trebuie ingrijit cu tot felul de vitamine.

Top 10 modele de costume de baie crosetate

Top 10 modele de costume de baie crosetate

Acest Top 10 de costume de baie  de crosetat creat de mine -este o fantezie placuta pentru oricine stie sa croseteze.

Exista o tendinta de a cumpăra costume de baie noi si unicat crosetate si multi-colorate ; daca stiti sa crosetati puteti realiza sigure noi costume de baie moderne si luxoase .

Și vestea bună este că stim desigur!

Click pe link-urile gasite de mine si inspiratia te va cuprinde imediat.

Machiajul femeilor in varsta-adica a pensionarelor

Machiajul femeilor in varsta- machiajul pensionarelor

Pensionarea se face numai daca ai varsta de pensie si ani suficienti. Gata ai sa devii matur/matura.
Asta este o cauza sa arati ca o femeie batrana?
Este suficient ca stii tu ca ai implinit mai multi ani decat iti doresti. Esti batrana?

Cum te simti? Iti duci anii cu curaj si entuziasm? Te machiezi zinic? Sau te mandresti ca esti naturala?

Am gasit

Ce pare aveti despre dieta ketogenica?By Alexa - 14 septembrie 2012 - Nasul TV

Ce pare aveti despre dieta ketogenica?

Ati auzit de aceasta metoda de a ne hrani?
Doctorulul prezent in emisiune, pe baza multor studii de specialitate, ne invata sa mancam sanatos si ne descrie cum aceasta dieta keto scade nivelul trigliceridelor ,colesterolului total si al celui rau in special, cum ne scapa de pofte si foame, ne scade riscul de boli cardiovasculare si cancer si in sfarsit ne scapa de kilogramele nedorite.
Ati stiut aceste lucruri?
Ati incercat-o?

Pernita de ace pentru croitorie---DIY - Daumen-Nadelkissen DaNaKi, Fingernadelkissen

Pernita de ace pentru croitorie

Pentru cei sau cele care toata ziua au de lucru cu ace de cusut sau cu bolduri, adica pentru cusatori sau croitori m-am gandit sa vin in ajutor si sa ofer ce am gasit eu pe internet- cum sa iti faci singur o pernita pentru mana unde sa intepi usor orice ac ai nevoie cand te apuci de cusut ceva.
Daca te uiti la adresa aceasta DIY - Daumen-Nadelkissen DaNaKi, Fingernadelkissen -unde m-am uitat si eu si am invatat cum sa realizez o pernita de ace, ce o poti agata -prinde cu un elastic pe mana ta - este o minunata idee pentru ca sa iti faci o pernita de ace -se poate folosi usor atasata de mana ta

Exercitii cardio pentru pensionari

Exercitii cardio pentru pensionari  


Incercati aceste exercitii dimineata la sculare , dupa cafea sau inainte, cum va pica bine si va veti inveseli ziua- uite ce tanara este Jane Fonda -nu are decat 76 de ani!
Ea mereu ne invata ca nu trebuie sa ne lasam doborati de varsta si sa ne autoeducam , sa facem mereu miscare , mereu, mereu cat traim! Bucurati-va ca va puteti misca, nu va fii mereu asa!


Jane Fonda este "pensionara" si ea dar este o senioara foarte activa -scrie, face film, da interviuri,
se inconjoara de tineri, iubeste oamenii si mai ales iubeste viata.

Grădinița din cadrul azilului de bătrâni (video) | Semnele Timpului

Grădinița din cadrul azilului de bătrâni (video) | Semnele Timpului

Se numește Centrul de Învățare Intergenerațională, iar ideea care îi stă la bază este de o umanitate strălucită.
ABC Breaking News | Latest News Videos

Cinci zile pe săptămână, copiii de la grădiniţă și seniorii de la centrul geriatric se întâlnesc pentru a participa împreună la diverse activități.

Stii cum vei imbatrani?

Stii cum vei imbatrani?:
“O cutie de 33oml de Cola obisnuita contine zece lingurite de zahar, de obicei in forma siropului de porumb bogat in fructoza, si 150 de calorii” (Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului, Jean Carper).

Poftele ne conduc viata! Nu reusim prea usor sa decantam nevoile reale pe care ni le transmite organismul nostru de asocierile pe care le facem cu produsele cu care ne-am format deja obisnuite de alint. Cand avem pofta de dulce e putin probabil sa incercam siropul de artar ori de agave, daca suntem familiari cu gustul dulce din deserturile sofisticate. Dintre toate produsele, dulciurile suplinesc cel mai bine niste nevoi emotionale. Le consumam cand suntem stresati, coplesiti, le savuram pentru placerea experientei, alteori abuzam de ele fiindca ne place sa ne rasfatam.

Cred ca trebuie sa ne consumam abuzurile! Insa acest stil personal de consum, cu toate ratacirile de moment, trebuie facut in final cu iubire si responsabilitate fata de noi insine. Unii sunt constienti de beneficiile unui stil de viata corect, altii cauta solutii sa mai estompeze din efectele propriilor vicii fara a renunta la ele.

Da, putem sa jonglam si sa facem alegeri inteligente cand vrem sa ne energizam si sa ne binedispunem fara efort bucurandu-ne papilele cu dulcele din alimentele care contin carbohidrati. Sa nu neglijam ca efectul alimentelor cu indice glicemic ridicat poate fi redus daca le asociem cu cele cu indice glicemic scazut: o prajitura cu bezea dupa un pranz din legume, o gustare din fructe de padure si cirese in aceeasi zi cand ne e sete de o racoritoare…

Daca zeama de lamaie in mancare scade indicele glicemic de ce sa nu ne folosim de aceasta banala solutie? Daca suplimentele de acid alfa-lipoic si crom ori evitarea fructozei impiedica imbatranirea rapida a intregului organism de ce sa nu apelam la ele? Suntem oricum supusi nivelurilor ridicate de glucoza iar alimentatia moderna ne expune la supradoze constante de zahar! Creierul nostru devine dependent de zahar tocmai pentru ca acesta ne ofera cel mai rapid o stare de buna dispozitie, desi de scurta durata.

Tanjim aproape mecanic dupa acest gust de dulce cu efect imediat, care ne bombardeaza celulele, care ne dinamizeaza ca niste robotei intorsi la cheie. Oare suntem (putin) masochisti cand alegem sa traim senzatii contradictorii de la buna dispozitie la vina, sub placerea promisa de zaharul omniprezent? Oare merita sa ne traim toate poftele daca ele ne imbatranesc urat?




Multumesc ca citesti acest blog. Te mai astept!
Enhanced by Zemanta

Fw: New & top-selling download-only patterns

Sent: Tuesday, June 03, 2014 3:00 PM
Subject: New & top-selling download-only patterns
New & top-selling download-only patterns | View mobile version.
Can't see images? View online. Add enews@AnniesCatalog.com to your address book.
Annie's Crochet
New & top-selling download-only patterns
Techno Cozies Easy Crochet Baskets Convertible Cardigan
Techno Cozies Easy Crochet Baskets Convertible Cardigan
Scrap Pot Holders to Crochet Skully Hats Easy Springtime Hats
Scrap Pot Holders to Crochet Skully Hats Easy Springtime Hats
Into the Jungle Crochet Pattern Knit-Look Braid Stitch Boots Duo Crocodile Stitch Boots
Into the Jungle Crochet Pattern Knit-Look Braid Stitch Boots Duo Crocodile Stitch Boots
Check out the Learn to Crocodile Stitch class NOW! Take the next step in crochet.

Join Us - Facebook Follow Us - Pinterest View Us - YouTube
This message was sent to wlmailhtml:lexysv@hotmail.com because you are a subscriber to Annie's Crochet Daily.
Mailing address: Annie's, 306 East Parr Road, Berne, IN 46711
© Copyright 2014 Annie's. All rights reserved. Terms of Use | Privacy/Security

Filmele lunii martie 2015

Filmele lunii martie 2015

Am gasit care sunt filmele lunii martie 2015 si mai jos sunt premierele din aceasta perioada -eu am aflat de la Cinemagia


Iti plac filmele ? 

Tu mergi la cinema macar o data pe luna? 
Unde ai vazut ultimul film? Ce film?

Cardigan crosetat

Acesta metoda de realizare va ofera informatii pentru executia unui cardigan crosetat

In Clubul pensionarilor,iubitori de internet,handmade -poti sa inveti sa crosetezi si sa tricotezi.

- se executa foarte usor un cardigan/ pulover /jacheta/  pentru copii

Daca vrei sa crosetezi o jacheta -un cardigan-pentru o fetita sau un baietel, un bebelus,  atunci te apuci repede de treaba-cumperi firele de lana, casmir sau mohair sau ce material vrei tu si se potriveste la culoarea pielii copului, andrele sau crosete de marime potrivita firului ales pentru realizarea cardiganului cauti un model simplu si usor si gata incepi lucru....

Valentine's Day

Valentine'Day -sfaturi 


Aceste sfaturi va ajuta sa faceti cadouri ieftine de Valentine's Day 

In curand vine Valentine's Dayziua Indragostitilor sarbatorit in 14 februarie si apoi Sfantul Valentin  Dragobete pe care il serbam si noi in 24 februarie .
Discutii exista la romani --Valentin vs. Dragobete. Voi ce serbati?

Subscribe to our mailing list

* indicates required

Postări populare

 
****************
***************