>

Dieta pentru longevitate

Español: La presente imagen representa la pira...

Dieta pentru longevitate

Daca veti fi atenti la ce mancati aveti sanse mari sa fiti longevivi. 
Cred ca nu va spun noutati si stiti si voi ca o dieta bogata in fructe, legume, pește, fasole, produse lactate cu continut scazut de grasimi, si cereale integrale este fundamentul de longevitate.
Tineti cont sa reduceti la limita consumul de zahar, sare si grasimi si sa introduceti alimente sanatoase in dieta voastra pentru a va bucura de sanatate si viata activa.
Daca mai faceti si cate o plimbare de o ora zilnic, va veti mentine in forma.


Multumesc ca citesti acest blog.  Te mai astept!

Enhanced by Zemanta

Subscribe to our mailing list

* indicates required

Postări populare

 
****************
***************